[frame src = ”http://www.thatmutt.com/web/wp-content/uploads/2015/06/my- dog-acte.jpg ”cible =” _ self ”width =” 625 ″ height = ”352 ″ alt =” mon chien ace ”align =” Center ”prettyphoto =” false ”] Je peux être une personne quelque peu non discipline. Je sors du lit plus tard que je ne le souhaiterais. Je vérifie trop souvent Facebook. Je vais courir à moitié et je n’ai pas reçu cet article de blog écrit hier.

Marcher mon chien est un domaine où je suis toujours dévoué.

C’est ma méditation du matin, les 20 à 30 minutes par jour où mon chien a toute mon attention. avant de me distraire.

Je me réveille, je verse une boule de nourriture dans le bol de mon chat, coupe la laisse et nous sommes sortis. Idéalement vers 5h45 environ. C’est léger ces jours-ci. En hiver, encore sombre.

Nous voyons les mêmes personnes tous les matins.

Le gars avec la tasse de café et le camion. Le même 3 à l’arrêt de bus. La femme plus âgée et sa valise. La jeune femme et son caniche standard. Le gars avec le mou.

Nous arrivons au parc la plupart des matins. Ace renifle l’herbe, fait pipi sur les choses.

Nous jouons comme nous le faisions dans le parc Elmwood de West Fargo, les matins si froids que nous avons dû courir et jouer juste pour rester (presque) chaleureux.

Quand j’ai eu mon jeune chien il y a 8 ans, je l’emmenerais en courant avec un sac sur le dos.

Je suis reconnaissant qu’une marche est très bien maintenant.

C’est paisible, la ville se réveillait.

Pattes sur le trottoir, laisse dans ma main.

Ami à mes côtés.

À quoi ressemble votre rituel de marche?

Inscrivez-vous pour recevoir des conseils de formation et plus dans ma newsletter hebdomadaire: